רשום פופולרי

בחירת העורך - 2019

המאמן הגדול ביותר בוב הארפר מגלה הוא מחלים מהתקף לב עם דיאט חדש

חודש שעבר, המפסיד הגדול ביותר מאמן אישי בוב הארפר היה עובד בחדר הכושר של ניו יורק כאשר הוא התמוטט, סובל מהתקף לב שהחזיק אותו מחוסר הכרה במשך יומיים. עכשיו, כשהרפר נמצא במצב של תיקון, הוא מתעד את ההחלמה שלו על מדיה חברתית, וחלק זה כולל התאמת תזונה ידידותית ללב.

ייתכן גם רוצה: זה יכול להיות הדרך הקלה ביותר לקבל את המנה היומית של הירוקים

בהודעה שפורסמה לאחרונה, אמר הרפר: "מאז התקף הלב שלי, הרופאים שלי הציעו יותר של דיאט ים תיכוני, כך שארוחת הערב של הערב היא ברנזינו עם נבטי בריסל והתחלתי עם סלט. #heartattacks נישואין. "

הדיאטה הים תיכונית ידועה כאחת הדיאטות הטובות ביותר לבריאות הלב ולמוח והוכח כי היא מפחיתה את הסיכון למחלות רבות, כולל סרטן השד. התזונה מאופיינת בצריכה גבוהה של ירקות, פירות, אגוזים, שעועית, דגנים מלאים, דגים ושמן זית, ומסייעת להוריד את כמות הנתרן והסוכר היומית. מחקר שפורסם על ידי ניו אינגלנד Journal of Medicine הראה כי מעבר לתזונה ים תיכונית יכול למנוע כמעט 1 מתוך 3 התקפי לב, שבץ ומוות לגרום למחלות לב.

צפה בסרטון: MORTAL KOMBAT XL JASON KILLS FOR MOTHER (דֵצֶמבֶּר 2019).