רשום פופולרי

בחירת העורך - 2019

הדרך בה אתה מברשת השיניים שלך הוא כנראה גרימת החניכיים שלך כדי לסגת

מאז כל עוד אנחנו יכולים לזכור, צחצוח השיניים שלנו היה הטבע השני, ועל פי רוב (מלבד מברשות שיניים מתפתח), שום דבר לא השתנה - מברשת בתנועה קדימה ואחורה, לשטוף, לחזור בעוד כמה שעות. אבל מה אם היינו אומרים לך מה עשית במשך עשרות שנים כבר נשחק השיניים שלך וגרם נזק בלי שאתה אפילו יודע?

בסרטון שלו, "איך לצחצח את השיניים בדרך הנכונה", רופא השיניים מארק בורנה, DDS, מסביר כי צחצוח השיניים בחזרה קדימה, כמעט ניסור תנועה, יגרום אמייל על השיניים שלך לשחוק תוך גם להגדיל את הסבירות שלך השיניים הופכות רגישות למזון ולנוזלים חמים וקרים. יתר על כן, תנועה זו קדימה ואחורה גם צ 'יפס משם הבסיס של השיניים שלך, בעוד overbrushing יכול גם להגדיל את הסיכויים שלך לפתח חללים וחניכיים נסוג.

ייתכן גם רוצה: האם אלה תריסים זעירים לשנות את הדרך בה אנו מברשת השיניים שלנו?

הסיבה לכך, מסביר ד"ר בורנה, היא שכאשר הזיפים נעים בתנועה קדימה ואחורה, הם קופצים על פני השטח של השיניים, במקום להגיע ביניהם. הפתרון? סאן פרנסיסקו, רופא השיניים הקלאסי, נילופר המסייעה, אומר כי שימוש בתנועות מעגליות קטנות עם המברשת שלך לכיוון צמיחת המסטיקים שלך הוא הדרך הטובה ביותר להבריש, והוסיף כי הצבת מברשת השיניים שלך בזווית של 45 מעלות כאשר השיניים פוגשות את החניכיים הוא המפתח . לאחר זווית, לשמור את הזיפים שם - במקום להזיז אותם קדימה ואחורה, להשתמש בתנועה רוטטת כדי לנוע מעט אל השן הבאה, הבטחת מזון ורוחב יוסרו עם השפעה נמוכה.

צפה בסרטון: גלילאו עונה 7 פרק 42: איך מייצרים מברשת שיניים? (סֶפּטֶמבֶּר 2019).