רשום פופולרי

בחירת העורך - 2019

הסטטיסטיקה מפחיד על נזקי השמש אתה לא יודע

עכשיו, אתה יודע את השמש (מלבד כל זה "powering-all-life- תהליכים על כדור הארץ דבר") הוא לגמרי מרושע כשמדובר העור שלך. כתמי שמש מציקים, הזדקנות מוקדמת ומצבים חמורים באמת כמו סרטן העור יש פחות או יותר כל אחד לוקח מחסה-ו, עבור אלה מכם שאינם, הנה רק כמה נתונים כי יהיה להפחיד אותך להגיע עבור הגנה חזקה קצת השמש, Stat .

שיזוף פנימי
אתה יודע שיזוף מקורה הוא נורא, אבל על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD), מחקרים מצאו עלייה של 59% בסיכון למלנומה בקרב אלו שנחשפו לקרינת UV משיזוף פנימי, והסיכון עם כל שימוש. סטאטוס מפחיד עוד יותר? ביום ממוצע בארה"ב, יותר ממיליון אנשים עדיין יוצאים לטיול לסלון שיזוף! זה הרבה אנשים overing הסיכוי שלהם מלנומה כל יום.

גיל החשיפה
על פי הקרן לסרטן העור, יותר מ -90% מהשינויים הגלויים המיוחסים בדרך כלל להזדקנות העור נגרמים על ידי השמש. ואתה יודע את זה בקלות נזרק סביב סטטיסטית על חלק הארי של חשיפה לשמש שלך כבר מתרחשת לפני גיל 18? הקרן אומרת שזה לגמרי שקר, ורק כ -23% מהחשיפה לכל החיים מתרחשת בגיל 18 אז זה בהחלט לא מאוחר מדי לעשות את ההבדל איך העור שלך יהיה גיל אם אתה עבר את העשרה שנים.

היעילות של קרם הגנה
גם אם אתה שקדן לחלוטין על החלת קרם הגנה 365 ימים בשנה, AAD אומר כי לבד הוא לא מספיק. ראשית, עליך לוודא את קרם הגנה

יש שלוש תכונות אלה: נוסחה עמיד במים, SPF של 30 או יותר רחב ספקטרום (הן UVA ו UVB) הגנה. בנוסף, הם ממליצים להגיש בקשה מחדש מדי שעתיים, כשהם לובשים בגדי מגן (כמו חולצה או כובע ארוך שרוולים), ומחפשים צל בין השעות 10:00 ל -2 בלילה. ו לוקח זהירות נוספת בכל פעם שאתה ליד מים, שלג או חול, כפי שהם משקפים קרניים ומגדיל את הסיכוי שאתה מקבל נשרף.