רשום פופולרי

בחירת העורך - 2019

Superfruit 101: 11 דברים שכדאי לדעת על פרי הדרקון

"Superfruits" יש פיקד על תשומת הלב של חובבי בריאות במשך שנים רבות בשל יתרונות בריאותיים רבים שלהם יופי. לקחנו מקרוב אלה חדשים "בריאות גיבורים" כדי לקבוע עד כמה הם באמת חזקים.
התגלה במרכז אמריקה לפני מאות שנים, פרי הדרקון, aka pitaya, הוא צמח קקטוס פורח בלילה שמקורו במקסיקו ובדרום אפריקה. "כיום הוא גדל באופן מסחרי באסיה, שם הוא נחשב כמרכיב מדהים עבור בריאות ויופי הכולל", אומר התזונאי פרנסי כהן.
1. מה זה טעם?
הטעם הוא מתוק מעט, עם טעם דומה מלון או קיווי. חלקם תיארו את זה כבעל טעם ארצי-תות.
2. טוב
לב בריא, עור צעיר ועיכול טוב
3. יתרונות פנימיים

מקדם בריאות הלב הזרעים מכילים חומצות שומן אומגה -3 ששומרים על בריאות הלב ומפחיתים את הסיכון למחלות לב.
4. אספקה ​​נוגדי חמצון הגנה

"ויטמין C מחזק את המערכת החיסונית, בריאות העין ועוד", אומרת התזמורת הסלבריטאים פאולה סימפסון.
5. עזרים בעיכול

עשיר בסיבים, "פרי הדרקון עוזר לשפר את מערכת העיכול ואת מערכת העיכול על ידי הסרת רעלנים", מוסיף כהן.
6. טרנספורטים מינרלים

סידן מחזק את העצמות ואת השיניים, ואת זרחן במהירויות ריפוי של חבורות ופצעים.
7. האם ידעת?
המגוון האסייתי של הפרי נוטה להיות לבן מאוד מבפנים, ואילו הגזע האמריקאי המרכזי הוא בדרך כלל אדום כהה או צבע מגנטה, אשר נושאת יותר חומרים מזינים.
8. יתרונות מקומיים
עוזר למנוע ולטפל אקנה
למזג דרקון פירות עם מים כדי ליצור להדביק כי יכול להרגיע אקנה ולעזור למנוע פצעונים בעתיד.
9. נגד הזדקנות
עשיר בטא קרוטן, פרי הדרקון יכול להפחית נזק רדיקלים חופשיים שגורמת להזדקנות מוקדמת של העור.
10. משנה עור עמום, יבש
"זה chock מלא של ויטמין B3, שהוא אידיאלי עבור hydrating ו העור הבהיר," אומר סימפסון.
11. מגן מפני קרני UV
המיץ מכיל phytofluence ו phytoene מולקולות שפועלים באופן טבעי לרסן את תהליך היפרפיגמנטציה לספוג אור UV כדי להגן על העור.

צפה בסרטון: 101 WAYS TO DITCH YOUR FRIENDS (אוֹקְטוֹבֶּר 2019).